30 سالگی یک نقطه عطف مهم در زندگی ما میباشد. برای برخی افراد، این سن هنوز دور است، در حالی که برخی دیگر به آن نزدیک تر شدهاند. قبل از ورود به این مرحله جدید، طبیعی است که بخواهیم زندگی را به طور کامل تجربه کنیم. در این مقاله از ایرانگرد برای الهام بخشیدن به شما در این سفر، فهرستی از کارهایی که باید قبل از 30 سالگی انجام دهید آماده کرده ایم. این پیشنهادات را بررسی کنید و الهام بگیرید تا لیست خود را با چیزهایی که برای شما و زندگی شما مفیدتر است ایجاد کنید.
قبل از شروع، مهم است به یاد داشته باشید که هیچ لیست اجباری از کارهایی که باید قبل از 30 سالگی انجام دهید وجود ندارد. هر فردی سفر خود را دارد و باید انتخاب هایی داشته باشد که برای واقعیت زندگی او منطقی باشد.
بنابراین، به خاطر اینکه کاری از این لیست یا هر لیست دیگری انجام نداده اید یا به زودی قادر به انجام آن نیستید، تحت فشار نباشید. در عوض، پیشنهادات زیر را به عنوان الهام بخش برای غنی سازی زندگی خود قبل از مرحله بعدی در نظر بگیرید.
1. تنها سفر کنید.
احتمالاً به برنامه ریزی سفر با دوستان، اقوام و خانواده خود عادت دارید. اما آیا تا به حال به تنهایی سفر کرده اید؟ این ایده ممکن است برای برخی از افراد ترسناک باشد، اما این یک فرصت عالی برای شناخت بهتر خود، رویارویی با ترس های خود و برنامه ریزی برای خود است.
سفر انفرادی، احساس آزادی و استقلال را فراهم می کند که همه باید آن را تجربه کنند. همچنین برقراری ارتباط با مردم محلی و تعامل با مسافران دیگر را آسانتر میکند، زیرا در یک گروه محدود قرار نخواهید داشت و نسبت به این تعاملات آزادتر خواهید بود.
خوب است به خاطر داشته باشید که برای تنها سفر کردن، نیازی به رفتن به قاره دیگری ندارید. تنها چند کیلومتر دورتر از شهر خود می توانید تجربیات شگفت انگیزی داشته باشید. هر مقصدی را که انتخاب کنید، سفر انفرادی قطعا یکی از بهترین کارهایی است که باید قبل از 30 سالگی انجام دهید.
2. سازماندهی مالی کنید.
سازماندهی مالی، خود به این معنا نیست که قبل از 30 سالگی سرمایه گذاری زیادی داشته باشید، بلکه به این معناست که بتوانید درآمد خود را با سبک زندگی خود تطبیق دهید.
مهم است که بدانید هزینه های ماهانه شما چقدر است، بیش از درآمدتان خرج نکنید، مصرف آگاهانه را یاد بگیرید و در صورت امکان کمی پس انداز کنید.
یادگیری مدیریت امور مالی برای داشتن زندگی آرام تر و دستیابی به اهداف بلندمدت، ضروری است.
3. آشپزی را یاد بگیرید.
شما نیازی به تبدیل شدن به یک استاد آشپزی ندارید، اما یادگیری اصول اولیه آشپزی مهم است. علاوه بر صرفه جویی در هزینه، می توانید روی تغذیه سالم نیز تمرکز کنید که برای داشتن انرژی بیشتر و کیفیت زندگی در هر سنی ضروری است.
4. استعدادهای جدید خود را کشف کنید.
تصور ما از خودمان بسیار پیچیده است و اغلب نمیتوانیم آنچه را که درست در مقابلمان قرار دارد ببینیم. این می تواند ما را در یافتن استعدادهای خود سردرگم کند. بنابراین، اگر میخواهید به تمام پتانسیلهای خود برسید، مهم است که در مورد خودتان فکر کنید و ذهن خود را به روی همه مسیرهای ممکن باز کنید.
به همین دلیل است که یکی از بهترین کارهایی که باید قبل از 30 سالگی انجام دهید، تلاش فعالانه برای کشف و توسعه مهارت هایی است که هرگز فکر نمی کردید داشته باشید.
به چیزهایی فکر کنید که شما را خوشحال می کند و به خوبی انجام می دهید، مانند آواز خواندن، رقصیدن، صحبت کردن به زبان دیگر، نقاشی، نوشتن، عکاسی، گلدوزی یا آشپزی و …
هر فردی استعدادهای خاص خود را دارد و توسعه آنها می تواند کلید یک زندگی کامل باشد.
5. در شهر دیگری زندگی کنید.
جابهجایی شهرها مزایا و معایب خود را دارد، اما واقعیت این است که زندگی در مکانی متفاوت میتواند دیدگاه شما را گسترش دهد و درسهای مهم زیادی به شما بیاموزد.
شما باید با تغییرات متعددی دست و پنجه نرم کنید، مانند پیدا کردن دوستان جدید، یافتن شغل دیگر، سازگاری با فرهنگ، آب و هوا و محیط شهر جدید. این به یک چالش شخصی بزرگ تبدیل می شود و می تواند شما را بالغ تر کند.
6. از گذراندن زمان با پدربزرگ و مادربزرگ خود لذت ببرید.
برای من، پدربزرگ و مادربزرگ مترادف با نصیحت عاقلانه، غذای خوب و لحظات دلپذیر پر از محبت هستند. گذراندن وقت با خانواده، به خصوص افراد مسن که دوستشان داریم، علاوه بر شادی بیشتر، می تواند بر زندگی ما تأثیر عمیقی بگذارد. پس تا می توانید از فرصت استفاده کنید و زمان بیشتری را با آنها بگذرانید.
7. به ورزش عادت کنید.
بسیاری از افراد به دلیل اینکه از ظاهر بدن خود راضی نیستند، ورزش را در برنامه روزانه خود قرار می دهند و در نتیجه در نقطه ای انگیزه خود را برای ورزش کردن از دست می دهند. با این حال، حقیقت این است که ایجاد یک برنامه ورزشی برای حفظ سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است.
اگر میخواهید زندگی طولانی و سالمی داشته باشید، یافتن فعالیتهایی که دوست دارید و گنجاندن ورزشهای منظم در سبک زندگیتان قبل از 30 سالگی بسیار مهم است. همین حالا شروع کنید و برای همیشه از مزایای آن بهره مند شوید.
8. زبان های جدید یاد بگیرید.
در دنیای امروزی، تسلط بر یک زبان جدید، مسیرهای جدید زیادی را در زندگی حرفه ای هر فرد ایجاد می کند. این مهارت، درها را به روی فرصت های شغلی و ارتباطات بین المللی باز می کند و همچنین امکان زندگی در کشورهای دیگر و تعامل با فرهنگ های جدید را ارائه می دهد.
9. به کوهنوردی بروید.
مواجهه با کوه، چالشی فراتر از جنبه فیزیکی است. همچنین محدودیت های ذهنی ما را آزمایش می کند. پس از تمام تلاش های انجام شده، پاداش لذت بردن از یک منظره تماشایی شگفت انگیز است.
علاوه بر این، احساس فتح چنین مکان زیبا و دورافتادهای با پاهای خود تجربهای است که برای یک عمر در حافظه شما حک میشود.
10. در مورد سیاست بیاموزید.
جستجوی اطلاعات و درک اصول اولیه سیاست برای آگاهی از دنیای اطرافمان ضروری است. سیاست وجود دارد تا جامعه به صورت سازمان یافته و منصفانه عمل کند، بنابراین مهم است که شما آگاه باشید و مشارکت کنید.
به یاد داشته باشید که آموزش، بهداشت، ایمنی و بسیاری از خواسته های دیگر بازتابی از انتخاب های شما هستند.
11. ورزشهای هیجانانگیز انجام دهید.
اگر به آدرنالین علاقه دارید، یکی از بهترین کارهایی که باید قبل از 30 سالگی انجام دهید، انجام ورزش های هیجانانگیز مانند چتربازی، رفتینگ، موج سواری، دوچرخه سواری در کوهستان یا کوهنوردی است. چالش ارائه شده توسط این ورزش های شدید به شما احساس زنده بودن می دهد و قدرت، محدودیت ها و ترس های شما را آزمایش می کند.
12. ظاهرتان را تغییر دهید و استایل خودتان را بسازید.
تغییر ظاهر شما فقط تغییر مدل مو یا رنگ مو نیست. به عنوان مثال، تغییر می تواند از نحوه لباس پوشیدن شما نیز رخ دهد. لباس هایی را که دیگر دوست ندارید بفروشید یا اهدا کنید و به دنبال الهام گرفتن برای لباسهای جدید برای کمد لباس خود باشید. شما همچنین می توانید با اکسسوریهای خاص، ظاهر خود را متحول کنید.
همه ما در طول زمان تغییر می کنیم و ظاهر ما تا حدود زیادی منعکس کننده شخصیت ما است. تغییر ظاهر می تواند عزت نفس و اعتماد به نفس شما را احیا کند.
13. با دوستان دوران کودکی سفر کنید.
وقتی بچه هستیم، ایده سفر با دوستان شگفت انگیز به نظر می رسد، اما همیشه امکان پذیر نیست. با گذشت زمان هر کس راه خودش را می رود. برخی ممکن است به شهر یا کشور دیگری نقل مکان کنند و این تماس روزانه با دوستان، اغلب به یک گردهمایی سالانه تبدیل می شود.
چرا برای جشن 30 سالگی سفری را با کل گروه برنامه ریزی نمی کنید؟ این تجربه می تواند خاطرات را زنده کند و پیوندها را حتی بیشتر تقویت کند.
14. با خودت مهربان تر باش.
گاهی اوقات دوست داشتن خود را کنار می گذاریم و بدون اینکه بدانیم خودمان را زیر پا قرار میدهیم. سعی کنید شفقت به خود را تمرین کنید، زیرا مهربانی با خودتان برای رفاه عاطفی شما اساسی است.
خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. به یاد داشته باشید که موفقیت ها و پیروزی های کوچک را جشن بگیرید، نقاط قوت خود را بشناسید و جملات تاکیدی مثبت بنویسید.
مهمتر از همه، با تغذیه سالم، خوب خوابیدن و ورزش مکرر از بدن خود مراقبت کنید. تو لیاقتش را داری!
15. روی یک سرگرمی یا علاقه سرمایه گذاری کنید.
روال زندگی یک بزرگسال همیشه آسان نیست و بسیاری از افراد در نهایت خود را به انجام تعهدات خود محدود می کنند و آنچه را که واقعاً از آن لذت می برند، کنار می گذارند.
از سرمایه گذاری زمان و پول خود برای چیزهایی که شما را خوشحال می کند دست برندارید. زمانی را به فعالیتهایی اختصاص دهید که به آنها علاقه دارید، موسیقی، هنر، ورزش یا هر چیز دیگری.
16. به کمپینگ در طبیعت بروید.
اگر تا به حال در وسط جنگل یا روی شن های ساحل کمپ نکردهاید، این فعالیت را در لیست کارهایی که باید قبل از 30 سالگی انجام دهید قرار دهید.
تماشای آسمان پرستاره، احساس وزش باد و گوش دادن به صدای پرندگان، دریا یا رودخانه ای نزدیک به شما این حس را می دهد که بخشی از طبیعت هستید. به علاوه، قطع ارتباط با فناوری و بیدار شدن در یک مکان آرام، طراوت بخش است.
17. یاد بگیرید که چیزی دست ساز بسازید.
ساخت صنایع دستی یکی از قدیمی ترین شیوه ها در جهان است و امروزه نیز بازار و اعتبار اجتماعی زیادی دارد.
توسعه مهارت های صنایع دستی به شما امکان می دهد اشیاء منحصر به فرد و شخصی سازی شده ایجاد کنید. با این فعالیت جدید می توانید آن را به عنوان یک سرگرمی تمرین کنید یا حتی از این طریق، درآمد کسب کنید.
18. به یک سفر طولانی بروید.
بوم گردی و گردشگری ماجراجویی در سال های اخیر رشد قابل توجهی داشته است و بسیاری از مسیرهای پیاده روی که قبلا ناشناخته بودند شروع به کسب اعتبار ملی و بین المللی کرده اند.
افراد زیادی در سنین مختلف علاقه خاصی به این نوع گردشگری چالش برانگیز و غوطه ور شدن در طبیعت دارند، بنابراین اکیداً به شما پیشنهاد می کنیم این تجربه را داشته باشید.
19. بر یکی از ترس های خود غلبه کنید.
از چه چیزی میترسید؟ ارتفاع، دوچرخه سواری، رانندگی در شب، سوسک، سخنرانی در جمع، خون؟ برخی از ترس ها از ما در برابر موقعیت های تهدید کننده محافظت می کنند، اما اغلب ناکارآمد هستند. پس چرا برای غلبه بر آنها تلاش نکنیم؟
20. یک هفته بدون تکنولوژی زندگی کنید.
این کار ممکن است سخت ترین کار در این لیست از کارهایی باشد که باید قبل از 30 سالگی انجام دهید. آیا می توانید یک هفته کامل را بدون فناوری سپری کنید؟ اگر موفق شدید، تجربه خود را در نظرات همین مقاله با ما به اشتراک بگذارید.
به یاد داشته باشید که زندگی یک سفر منحصر به فرد است و نیازی نیست قبل از 30 سالگی برای انجام همه این کارها عجله داشته باشیم. انتخاب هایی داشته باشید که الهام بخش شما باشد، شما را به چالش بکشد و برای شما شادی را به ارمغان بیاورد.